【実際には踏み台は何を使ってる?】
・雑誌や通販カタログ、週刊漫画雑誌などをガムテでぐるぐる巻きに(画像)
・ダンボールに雑誌などを詰める(350ml24本入りのビールの箱が一番人気)(画像)
・百均の「雑誌収納袋」に雑誌などを詰めて
・ホームセンターで売っている「靴脱台」や「便利棚」、「足の高いすのこ」など
・コピー用紙の束をクラフト紙などで巻いて(画像)
・子供用の椅子
・エクササイズ用のステップ台
・階段(学校の階段のように低い段差のものが望ましい)
お風呂用の椅子や、足の高いすのこなどは強度に問題があるかも。使用しているうちにぶちぬく可能性が無きにしも非ず・・・。そして、階段は20cm程度のものが多く、痩身目的の場合高すぎかもしれません。また、実際に使ってみると滑りやすい場合もあるので、そういうときは台の下にカーペットの下に敷くような滑り止めシートなどを敷くといいかも。これも百均やホームセンターで売っています。
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